Urheiluravitsemuksen ja ravitsemusterapian palvelut
HUIPPUSUORITUS RAKENNETAAN
Asiantuntemuksella
Laillistetun ravitsemusterapeutin, urheiluravitsemuksen asiantuntijan ja personal trainerin palvelut ammattiurheilijoille ja tavoitteellisille kilpauhreilijoille
PLuS Nutrition
HUIPPUSUORITUS RAKENNETAAN
Asiantuntemuksella
Laillistetun ravitsemusterapeutin, urheiluravitsemuksen asiantuntijan ja personal trainerin palvelut ammattiurheilijoille ja tavoitteellisille kilpauhreilijoille
MIKSI HUIPPU-URHEILIJAT JA -JOUKKUEET VALITSEVAT PLUS NUTRITIONIN?
Moni treenaa kovaa, mutta todellinen huippusuoritus vaatii enemmän: oikein ajoitettua ravitsemusta, riittävää palautumista ja kokonaisuuden hallintaa.
PLuS Nutrition tarjoaa kokonaisvaltaisen, näyttöön perustuvan ravitsemus- ja valmennuspalvelun, jossa yksi asiantuntija vastaa koko prosessista. Ei välikäsiä, ei geneerisiä ohjelmia — vain tarkkaa, yksilöllistä ja tavoitteisiin johdattavaa asiantuntijatyötä.
Tämä tarkoittaa:
- SELKEÄÄ OHJAUSTA
- MITATTAVAA KEHITYSTÄ
- KESTÄVIÄ TULOKSIA
Yksi asiantuntija. Täysi vastuu. Maksimaalinen tulos.
ASIANTUNTIJA
Sinua valmentaa — ei vain asiantuntija — mutta myös urheilija
Olen PLuS Nutrition Oy:n perustaja ja keulakuva Petri Luhio, ultrajuoksija sekä entinen ammattijalkapalloilija, ja tiedän huippusuorituksen vaatimukset.
Yhdistän:
- Laillistetun ravitsemusterapeutin
- Urheiluravitsemuksen asiantuntijuuden
- Personal trainerin ammattiosaamisen
- Oman kilpaurheilukokemukseni käytännön työssä
” Tiedän miltä tuntuu, kun keho on äärirajoilla — ja mitä se vaatii. ”
PLUS PALVELUT
Palvelut eri tarpeisiin — Yksi yhteinen tavoite
PLus Nutritionin palvelut on jaettu kolmeen selkeään kokonaisuuteen, jotta jokainen asiakas saa juuri omaan tilanteeseensa sopivan tuen.
PLuS URHEILURAVITSEMUS
JOUKKUEET JA AMMATTIURHEILU
” Huippu-urheilu vaatii huipputason ravitsemusstrategian ”
Urheilijoiden palvelut on suunnattu ammattiurheilijoille ja -joukkueille sekä tavoitteellisille harrastajille. Vaatimuksissa joissa suorituskyky, palautuminen ja kuormituksen hallinta ratkaisevat tulokset.
Palvelu rakennetaan yksilöllisesti urheilijan sekä joukkueen tarpeiden mukaan.
SISÄLTÖ
- Yksilölliset urheilijasuunnitelmat
- Joukkueiden ravitsemusstrategiat
- Kilpailu- ja ottelukauden ravitsemus
- Palautumisen ja kuormituksen optimointi
- Tiivis yhteistyö valmennuksen kanssa
- Ravintolisät ja lisäravinteet
- Laboratoriotulosten analyysit
PLuS Urheiluravitsemus ei ole yksi paketti — se on huipputason yhteistyö.
Maksuton tapaaminen
Ei sido mihinkään. Kartoitetaan yhdessä tarpeesi ja suunnitellaan juuri sinulle sopivin ratkaisu.
PLuS RAVITSEMUS
RAVITSEMUSTERAPEUTIN PALVELUT
Kun ravitsemus haastaa arkea, jaksamista tai terveyttä.
PLuS Ravitsemus on ravitsemusterapeutin palvelu kaikille — ei vain urheilijoille. Palvelu on tarkoitettu sinulle, jos kamppailet esimerkiksi:
- Jaksamisen
- Painonhallinnan
- Ruoansulatus
- Syömishaasteiden
- Epäsäännöllisen syömisen
- Energiavajeen kanssa
Tavoitteena on hyvinvointia tukeva ruokavalio ja kestävä suhde ravitsemukseen
SISÄLTÖ
- Yksilöllinen ravitsemusterapia
- Käytännönläheinen ohjaus
- Pitkäjänteinen tuki
- Ravitsemusterapia perheille
Ravitsemusterapeutin online vastaanotto
Palvelu kätevästi netissä. Toteutetaan Microsoft Teams-sovelluksessa. Kamera ei välttämätön.
PLuS PERSONAL TRAINER
Selkeää valmennusta. Toimivia ratkaisuja. Arkeen sopivasti
PLuS PT on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittyä fyysisesti, voida paremmin ja saada huipputason kokonaisuuden johon kuuluu kaikki paremman hyvinvoinnin elementit.
Palvelu on tarkoitettu niin liikkujille, kuntoilijoille kuin tavoitteellisille treenaajille.
- Personal training
- Harjoitusohjelmat
- Ravitsemuksen perusohjaus
- Arkeen sopivat ratkaisut
- Tuki ja seuranta
Aloita PLuS PT-valmennus
Kun haluat yhteistyötä ammattilaisen kanssa.
PLuS Nutrition Oy on yhden asiantuntijan yritys. Se tarkoittaa sitoutumista, vastuuta ja aitoa läsnäoloa jokaiselle asiakkaalle.
Varaa alkukartoitus ja suunnitellaan yhdessä juuri sinulle toimivin kokonaisuus.
Tutkittua tietoa. Todellisia tuloksia.
Voit jättää yhteystietosi ja olen sinuun yhteydessä — suunnitellaan yhdessä juuri sinulle sopivin ja toimivin polku kohti tavoitteitasi.
Maailmassa, jossa tiedon määrä lisääntyy ja laatu vaihtelee, on vaikea erottaa turvallista ja laadukasta tietoa netin sekä sosiaalisen median tarjoamista väitteistä.
PLuS Nutrition Oy on perustettu vuonna 2025, koska haluan tarjota oikeaa, turvallista, tieteeseen pohjautuvaa tietoa ravitsemuksesta ja sen merkityksestä. Huippusuoritukseen pyrkiessä, ravitsemus muuttuu ratkaisevaksi eroksi hyvän ja parhaan välillä.
Ravitsemusterapeutin nimikettä ja ammatinharjoittamista säädellään tiukasti lailla (Laki terveydenhuollon ammattihenkilöistä 559/1994). Nimike on suojattu, ja sen käyttöoikeuden myöntää Valvira (Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto). Tämä sääntelyasema myöntää asiantuntijalle yksinoikeuden ja kliinisen ammattipätevyyden, jota yleisellä ravintovalmentajalla tai Personal Trainerilla ei ole.
Laillistetut ravitsemusterapeutit ovat terveystieteiden maistereita. He voivat hoitaa ja dokumentoida ravitsemusinterventioita, jotka liittyvät lääketieteellisiin tiloihin. Näihin kuuluvat esimerkiksi painonhallinta, metabolinen oireyhtymä (tyypin 2 diabetes, kohonnut kolesteroli tai verenpaine), munuaisten vajaatoiminta sekä syömishäiriöt tai häiriintynyt syömiskäyttäytyminen. Tämä erottaa kliinisen terapian selkeästi yleisestä elämäntapaohjauksesta tai urheiluvalmennuksesta.
Brändiviestinnän Pilarit:
* Kliininen turvallisuus: Toiminta on todistusaineistopohjaista ja säänneltyä.
* Suorituskyvyn edelläkävijä: Käytännössä testatut strategiat huippu- ja kestävyysurheilumaailmasta.
* Kestävyys ja Mieliala: Keskitytään kestäviin muutoksiin ja henkiseen lujuuteen
Ultrajuoksua ja Pro-urheilua koskeva kokemus tulisi käyttää sisältömarkkinoinnissa (esim. harjoituspäiväkirjat, tankkausprotokollat), jotka epäsuorasti osoittavat syvällistä ravitsemustieteen osaamista. Vaikka sisältö käsittelee urheilua, se demonstroi taustalla olevaa tieteellistä ymmärrystä, mikä vahvistaa kliinistä asiantuntemusta laajemmalla yleisöllä.
Tuon kliinisen terapian tarkkuuden ja todistusaineistopohjaisuuden, yhdistettynä kestävyysurheilun vaatimaan äärimmäiseen kurinalaisuuteen, juuri sinun terveys- tai suorituskykytavoitteesi saavuttamiseksi.
Jalkapallo tarjoaa kokemuksen järjestelmällisestä tavoitteenasettelusta.
HUIPPUSUORITUS RAKENNETAAN
Asiantuntemuksella
Laillistetun ravitsemusterapeutin, urheiluravitsemuksen asiantuntijan ja personal trainerin palvelut ammattiurheilijoille ja tavoitteellisille kilpauhreilijoille
MIKSI HUIPPU-URHEILIJAT JA JOUKKUEET VALITSEVAT PLUS NUTRITIONIN?
Moni treenaa kovaa, mutta todellinen huippusuoritus vaatii enemmän — oikein ajoitettua ravitsemusta, riittävää palautumista ja kokonaisuuden hallintaa.
PLuS Nutrition tarjoaa kokonaisvaltaisen, näyttöön perustuvan ravitsemus- ja valmennuspalvelun, jossa yksi asiantuntija vastaa koko prosessista. Ei välikäsiä, ei geneerisiä ohjelmia — vain tarkkaa, yksilöllistä ja tavoitteisiin johdattavaa asiantuntijatyötä.
Tämä tarkoittaa:
- SELKEÄÄ OHJAUSTA
- MITATTAVAA KEHITYSTÄ
- KESTÄVIÄ TULOKSIA
Yksi asiantuntija. Täysi vastuu. Maksimaalinen tulos.
ASIANTUNTIJA
Sinua valmentaa – ei vain asiantuntija — mutta myös urheilija
Olen PLuS Nutrition Oy:n perustaja ja keulakuva Petri Luhio, ultrajuoksija sekä entinen ammattijalkapalloilija, ja tiedän huippusuorituksen vaatimukset.
Yhdistän:
- Laillistetun ravitsemusterapeutin
- Urheiluravitsemuksen asiantuntijuuden
- Personal trainerin ammattiosaamisen
- Oman kilpaurheilukokemuksensa käytännön työssä
” Tiedän miltä tuntuu, kun keho on äärirajoilla — ja mitä se vaatii. ”
PLUS PALVELUT
Palvelut eri tarpeisiin — Yksi yhteinen tavoite
PLus Nutritionin palvelut on jaettu kolmeen selkeään kokonaisuuteen, jotta jokainen asiakas saa juuri omaan tilanteeseensa sopivan tuen.
PLuS URHEILURAVITSEMUS
JOUKKUEET JA AMMATTIURHEILU
” Huippu-urheilu vaatii huipputason ravitsemusstrategian ”
Urheilijoiden palvelut on suunnattu ammattiurheilijoille ja -joukkueille sekä tavoitteellisille harrastajille. Vaatimuksissa joissa suorituskyky, palautuminen ja kuormituksen hallinta ratkaisevat tulokset.
Palvelu rakennetaan yksilöllisesti urheilijan sekä joukkueen tarpeiden mukaan.
SISÄLTÖ
- Yksilölliset urheilijasuunnitelmat
- Joukkueiden ravitsemusstrategiat
- Kilpailu- ja ottelukauden ravitsemus
- Palautumisen ja kuormituksen optimointi
- Tiivis yhteistyö valmennuksen kanssa
- Ravintolisät ja lisäravinteet
- Laboratoriotulosten analyysit
PLuS Urheiluravitsemus ei ole yksi paketti — se on huipputason yhteistyö.
Aloitetaan maksuttomalla alkukartoituksella
Ei sido sinua mihinkään. Kartoitetaan yhdessä tarpeesi ja suunnitellaan juuri sinulle sopivin ratkaisu.
PLuS RAVITSEMUS
RAVITSEMUSTERAPEUTIN PALVELUT
Kun ravitsemus haastaa arkea, jaksamista tai terveyttä.
PLuS Ravitsemus on ravitsemusterapeutin palvelu kaikille — ei vain urheilijoille. Palvelu on tarkoitettu sinulle, jos kamppailet esimerkiksi:
- Jaksamisen
- Painonhallinnan
- Ruoansulatuksen
- Syömishaasteiden
- Epäsäännöllisen syömisen
- Energiavajeen kanssa
Tavoitteena on hyvinvointia tukeva ruokavalio ja kestävä suhde ravitsemukseen
SISÄLTÖ
- Yksilöllinen ravitsemusterapia
- Käytännönläheinen ohjaus
- Pitkäjänteinen tuki
- Ravitsemusterapia perheille
Ravitsemusterapeutin online vastaanotto tai varaa maksuton alkukartoitus
Palvelu kätevästi netissä. Toteutetaan Microsoft Teams-sovelluksessa. Kamera ei välttämätön.
PLuS PERSONAL TRAINER
Selkeää valmennusta. Toimivia ratkaisuja. Arkeen sopivasti
PLuS PT on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittyä fyysisesti, voida paremmin ja saada huipputason kokonaisuuden johon kuuluu kaikki paremman hyvinvoinnin elementit.
Palvelu on tarkoitettu niin liikkujille, kuntoilijoille kuin tavoitteellisille treenaajille.
- Personal training
- Harjoitusohjelmat
- Ravitsemuksen perusohjaus
- Arkeen sopivat ratkaisut
- Tuki ja seuranta
Aloita PLuS PT-valmennus tai varaa maksuton alkukartoitus
Kun haluat yhteistyötä ammattilaisen kanssa.
PLuS Nutrition Oy on yhden asiantuntijan yritys. Se tarkoittaa sitoutumista, vastuuta ja aitoa läsnäoloa jokaiselle asiakkaalle.
Varaa alkukartoitus ja suunnitellaan yhdessä juuri sinulle toimivin kokonaisuus.
