Siirry sisältöön
Ravitsemusterapia, urheiluravitsemus, ravitsemusterapeutti, PLuS Nutriotion, urheilijan ravitsemus, ammattilaisen ravitsemusohjauksen palvelut etänä.
  • Etusivu
  • Minusta
  • Blogi
  • Ota yhteyttä

Link to English web page.

  • UrheiluravitsemusLaajenna
    • Urheilijat
    • Seuroille
  • RavitsemusterapiaLaajenna
    • Yksilöllinen ravitsemusterapia
    • Painonhallinnan ravitsemusohjaus
    • Yrityksien palvelut
Ravitsemusterapia, urheiluravitsemus, ravitsemusterapeutti, PLuS Nutriotion, urheilijan ravitsemus, ammattilaisen ravitsemusohjauksen palvelut etänä.

Yhdysvaltojen ja Britannian lippu, joka ohjaa englannin kieliselle sivustolle.

  • Ravitsemus | Terveys

    Ravinnon rasvan laatu: omega‑3‑rasvahapot, tulehdus ja sydän- ja verisuonisairauksien riski

    TekijäPLuS Nutrition 26.06.202626.06.2026

    Ravinnon rasvan laadun merkitys – Matala-asteinen tulehdus sekä sydän- ja verisuoniterveys Entä jos päivittäin syömäsi rasvat joko huomaamattomasti lisäävät tulehdusta tai aktiivisesti suojaavat terveyttäsi? Ravinnon rasvan laatu vaikuttaa keskeisesti matala-asteisen tulehduksen ja pitkäaikaisten sairauksien riskiin. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten eri rasvatyypit, erityisesti omega‑3‑rasvahapot, vaikuttavat elimistöön sekä mitä eroa on tulehdusta edistävillä ja sitä hillitsevillä ruokavalinnoilla….

    Lue lisää Ravinnon rasvan laatu: omega‑3‑rasvahapot, tulehdus ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiJatka

  • Ravitsemus | Terveys

    Ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapia — Vai ravintoneuvonta

    TekijäPLuS Nutrition 23.06.202604.07.2026

    Ravintoneuvonnan ja ravitsemusterapian ero – ravitsemusterapeutti vai ravintovalmentaja Tämän artikkelin tarkoitus on auttaa ymmärtämään ero yleisen ravitsemusneuvonnan ja kliinisen asiantuntijuuden välillä terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta sekä auttaa ymmärtämään, ravitsemusterapeutti vai ravintovalmentaja, kehen luottaa, kun kyse on terveydestäsi.. Kirjoittaja: Petri Luhio, TtM (kliininen ravitsemus) Laillistettu ravitsemusterapeutti (Valvira)urheiluravitsemuksen asiantuntija Viimeksi muokattu: 23.6.2026 Keskeiset nostot – Laillistetut ravitsemusterapeutti…

    Lue lisää Ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapia — Vai ravintoneuvontaJatka

  • Ravitsemus | Terveys

    Hiilihydraattifobia: Painonhallinta, sosiaalinen media ja hiilihydraatit

    TekijäPLuS Nutrition 08.06.202601.07.2026

    Hiilihydraatit ja painonhallinta: Sosiaalinen media hiilihydraattifobia Jossain vaiheessa hiilihydraatit muuttuivat normaalista energianlähteestä viholliseksi. Ravitsemusterapeutin ajatuksia aiheesta hiilihydraatit ja painonhallinta. Selaa mitä tahansa sosiaalista mediaa, niin näet väitteet:“Jätä pois hiilihydraatit, poltat rasvaa.”“Hiilihydraatit lihottavat.”“Vähähiilihydraattinen ruokavalio tarvitaan laihtumiseen” Todellisuudessa tämä on enimmäkseen väärin. Hiilihydraattien pelko ei perustu fysiologiaan, vaan yksinkertaistamiseen ja pelkoon perustuvaan viestintään. Kliinisen ravitsemuksen ja suorituskyvyn…

    Lue lisää Hiilihydraattifobia: Painonhallinta, sosiaalinen media ja hiilihydraatitJatka

Ravitsemusterapia, urheiluravitsemus, ravitsemusterapeutti, PLuS Nutriotion, urheilijan ravitsemus, ammattilaisen ravitsemusohjauksen palvelut etänä.

info@plusnutrition.fi
+358413264530 | Ravitsemusterapia ja urheiluravitsemus

© 2026 PLuS Nutrition Oy
Y-Tunnus: 3568173-1

Facebook Instagram LinkedIn Sähköposti WhatsApp Strava
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
logo-image

This website uses cookies to improve your experience. Accept if you are okay with this. Read More

Decline Cookie Settings
Accept Accept All
Powered by WPLP Compliance Platform
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
  • Necessary
    Always Active
    Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
  • Marketing
    Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.
  • Analytics
    Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
  • Preferences
    Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
  • Unclassified
    Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
Powered by WPLP Compliance Platform
  • Etusivu
  • Minusta
  • Blogi
  • Urheiluravitsemus
    • Urheilijat
    • Seurat
  • Ravitsemusterapia
    • Yksilöllinen ravitsemusterapia
    • Painonhallinta
    • Yritykset
  • Ota yhteyttä
Haku